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Avocado-Creme-Pasta

Eine köstliche und cremige Pasta, die voller gesunder Fette steckt und perfekt für gesellige Anlässe ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Vegetarisch
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Pasta (deiner Wahl)
  • 2 Stück reife Avocados Nutze frische, reife Avocados
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 1 Stück Zitrone (Saft davon) Verleiht der Avocado-Creme eine frische Note
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl Für das Servieren
  • g Parmesan-Käse (optional) Für Halal-freundliche Version
  • Frisches Basilikum (zum Garnieren)

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser.
  2. Achte darauf, sie al dente zu kochen, damit sie die cremige Sauce gut aufnehmen kann.
  3. Während die Pasta kocht, schäle die Avocados und gib das Fruchtfleisch in eine große Schüssel.
  4. Füge die Knoblauchzehen hinzu und püriere die Mischung mit einer Gabel oder einem Mixer, bis sie schön cremig ist.
  5. Presse den Zitronensaft über die Avocado-Creme, um sie frisch zu halten und zu verhindern, dass sie sich braun verfärbt.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Wenn die Pasta fertig ist, abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.
  8. Gib die Pasta zurück in den Topf und füge die Avocado-Creme hinzu.
  9. Rühre kräftig um, damit die Sauce gleichmäßig verteilt wird. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen.
  10. Zum Servieren: Mit einem Schuss Olivenöl, frisch geriebenem Parmesan-Käse und Basilikum garnieren.

Notes

Diese Pasta kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Wärm sie bei niedriger Temperatur in der Mikrowelle oder in einer Pfanne auf, um die cremige Textur zu erhalten.