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Bester Brokkoli-Salat

Ein frischer und knackiger Brokkoli-Salat mit Karotten, Sonnenblumenkernen und einer cremigen Sauce, ideal für Familienabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Servierungen
Course: Beilage, Salat
Cuisine: International
Calories: 200

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Brokkoli (in kleine Röschen geschnitten)
  • 2 mittelgroße Karotten (gerieben)
  • 1 Stück rote Zwiebel (fein gehackt)
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Rosinen
Dressing-Zutaten
  • 200 g Mayonnaise
  • 1 EL Zucker
  • 2 EL Apfelessig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen. Füge die Brokkoliröschen hinzu und blanchiere sie für etwa 2-3 Minuten, bis sie leuchtend grün sind, aber noch knackig. Anschließend in Eiswasser abschrecken, um den Garvorgang zu stoppen.
  2. Während der Brokkoli abkühlt, kannst du die Karotten reiben und die rote Zwiebel fein hacken.
  3. In einer separaten Schüssel mische die Mayonnaise, Zucker, Apfelessig sowie Salz und Pfeffer gut durch, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
  4. In einer großen Schüssel vermenge den Brokkoli, geriebene Karotten, rote Zwiebel, Sonnenblumenkerne und Rosinen. Gieße das Dressing darüber und vermische alles gut.
  5. Lass den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen, damit sich die Aromen entfalten können. Serviere ihn dann als Beilage oder Hauptgericht!

Notes

Substitutionen: Du kannst die Mayonnaise durch Joghurt ersetzen, um eine leichtere Variante zu erhalten. Bereite den Salat am besten einige Stunden vorher zu, damit er gut durchziehen kann. Achte darauf, die Brokkoliröschen nicht zu überkochen.