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Dekadenter High-Protein Joghurt-Keksteig-Becher mit gesunden Zutaten

Dekadente High-Protein Joghurt-Keksteig-Becher

Eine köstliche und gesunde Kombination aus griechischem Joghurt und Keksteig-Geschmack, perfekt als Snack oder Dessert.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Becher
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Amerikanisch, Gesund
Calories: 200
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Tasse griechischer Joghurt Verleiht Cremigkeit.
  • 1/2 Tasse Proteinpulver (Geschmack nach Wahl) Kann je nach Vorliebe gewählt werden.
  • 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup Für die Süße.
  • 1/2 Tasse Erdnussbutter oder Mandelbutter Für zusätzliche Cremigkeit.
  • 1/2 Tasse Haferflocken Gibt den Keks-Effekt.
  • 1/4 Tasse Schokoladenstückchen Für den süßen Geschmack.
  • eine Prise Salz Betont den Geschmack.

Method
 

Vorbereitung
  1. In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt, das Proteinpulver, den Honig oder Ahornsirup und die Erdnussbutter oder Mandelbutter vermischen.
  2. Langsam die Haferflocken einrühren, um den perfekten Keks-Effekt zu erzielen.
  3. Schokoladenstückchen und eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.
  4. Die Mischung in Dessertbecher füllen und nach Wunsch mit frischen Früchten oder Nüssen dekorieren.
  5. Vor dem Servieren im Kühlschrank etwa 10 Minuten kühlen.

Notes

Die Becher sind ideal für einen gesunden Snack. Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3-5 Tage aufbewahrt werden oder bis zu einem Monat eingefroren werden.