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Einfache Thai-Basilikum-Aubergine

Ein köstliches, einfach zuzubereitendes veganes Gericht mit zarten Auberginen und aromatischem Thai-Basilikum.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Vegetarisch
Cuisine: Asiatisch, Thai
Calories: 200

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 2 Auberginen, gewürfelt
  • 1 Tasse frisches Thai-Basilikum
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Pflanzenöl
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Zwiebel, in Streifen geschnitten
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Teelöffel Zucker
  • Pfeffer zum Abschmecken

Method
 

Vorbereitung
  1. Bereiten Sie alle Ihre Zutaten vor: Würfeln Sie die Auberginen, schneiden Sie die Zwiebel und die Paprika, und hacken Sie den Knoblauch.
Kochen
  1. Stellen Sie Ihre Pfanne bei mittlerer Hitze auf und geben Sie das Pflanzenöl hinzu. Warten Sie, bis das Öl heiß ist.
  2. Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch zur Pfanne hinzu und braten Sie sie für etwa 2 Minuten an, bis sie duften.
  3. Geben Sie die Paprika in die Pfanne und lassen Sie sie 3–4 Minuten weich werden.
  4. Fügen Sie die gewürfelten Auberginen hinzu und braten Sie sie für 5–7 Minuten, bis sie weich sind und eine goldene Farbe bekommen.
  5. Fügen Sie die Sojasauce, den Zucker und Pfeffer hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie alles 2 Minuten köcheln, damit sich die Aromen vermischen.
  6. Fügen Sie zum Schluss das frische Thai-Basilikum hinzu und rühren Sie gut um, sodass es gerade verwelkt, aber immer noch leuchtend grün bleibt.
  7. Servieren Sie die Einfache Thai-Basilikum-Aubergine sofort, vielleicht mit Reis oder Ihren Lieblingsnudeln.

Notes

Für Variationen können Sie andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Tofu verwenden. Achten Sie darauf, das Gemüse nicht zu überkochen, um die knackige Textur zu bewahren. Bei Reste: im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren oder einfrieren.