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Hausgemachter Mango-Smoothie

Ein erfrischender und cremiger Mango-Smoothie, perfekt für warme Tage und einfach zuzubereiten.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränk, Snack
Cuisine: Global, Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Smoothie
  • 2 Stück reife Mangos (geschält und gewürfelt) Die reife Frucht ist der Schlüssel zu einem tollen Geschmack!
  • 1 Tasse Joghurt (griechischer oder normaler, wie gewünscht) Kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden, um den Smoothie vegan zu machen.
  • 1 Tasse Milch (kann durch Mandel- oder Hafermilch ersetzt werden)
  • 1-2 Esslöffel Honig (nach Geschmack) Für einen süßeren Geschmack einfach mehr hinzufügen.
  • Eine Handvoll Eiswürfel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die Mangos zu schälen und in kleine Stücke zu schneiden.
  2. Gib die Mangowürfel zusammen mit dem Joghurt, der Milch, dem Honig und den Eiswürfeln in den Mixer.
  3. Mixe die Zutaten auf hoher Stufe, bis die Mischung schön cremig und gleichmäßig ist – etwa 1-2 Minuten sollten genügen.
  4. Probiere den Smoothie und passe den Honig nach deinem Geschmack an.
  5. Gieße den Smoothie in Gläser und genieße ihn direkt, garniert mit ein paar frischen Mangostücken oder einer Prise Chiasamen.

Notes

Lagertipps: Wenn du Reste hast, kannst du ihn bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Für eine längere Haltbarkeit kannst du ihn auch in Eiswürfelformen einfrieren.