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Hohe-Protein Zimtrolle Gebackenes Haferflocken

Köstliche und gesunde Zimtrollen aus Haferflocken, perfekt für ein Familienessen oder als Snack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 2 Tassen Haferflocken (fein gemahlen)
  • 1 Tasse griechischer Joghurt (natur)
  • 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Tasse Wasser (nach Bedarf)
  • 1/4 Tasse Nüsse (optional, grob gehackt)
Toppings
  • Obst oder Joghurt als Topping (optional)

Method
 

Vorbereitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 180 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Schüssel die Haferflocken, den Joghurt, Honig, Zimt, Backpulver und Salz vermischen. Mischen Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Wenn nötig, fügen Sie langsam Wasser hinzu, um die richtige Konsistenz zu erreichen. Der Teig sollte feucht, aber nicht zu klebrig sein.
Backen
  1. Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und in eine rechteckige Form bringen. Mit einer Teigrolle gleichmäßig ausrollen.
  2. Die gut vermischte Zimtfüllung gleichmäßig auf dem ausgerollten Teig verteilen.
  3. Den Teig von der kurzen Seite her aufrollen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
  4. Die Stücke auf das vorbereitete Blech legen und im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten goldbraun backen.
  5. Lassen Sie die Zimtrollen etwas abkühlen, bevor Sie sie genießen! Servieren Sie sie warm mit Joghurt oder frischem Obst.

Notes

Um sicherzustellen, dass Ihre Zimtrollen perfekt gelingen, befolgen Sie die Tipps zur Zutatenwahl und Backzeit.