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Kokos-Smoothie-Schüssel

Eine cremige und fruchtige Smoothie-Schüssel, perfekt für Frühstück oder als Erfrischung.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund, Tropisch
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 reife Banane
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1/2 Tasse gefrorene Ananas
  • 1/2 Tasse gefrorene Mangostücke
  • 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft nach Geschmack
Toppings
  • geröstete Kokosflocken
  • frisches Obst
  • Chiasamen

Method
 

Vorbereitung
  1. Schneiden Sie die Banane in Stücke und legen Sie sie in einen Mixer.
  2. Fügen Sie die Kokosmilch, gefrorene Ananas und Mangostücke hinzu.
  3. Geben Sie Honig oder Agavendicksaft nach Geschmack dazu.
  4. Mixen Sie alles, bis eine cremige und glatte Konsistenz entsteht.
  5. Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel und garnieren Sie sie mit gerösteten Kokosflocken, frischem Obst und Chiasamen.

Notes

Lassen Sie die gefrorenen Früchte etwas antauen, bevor Sie sie verwenden. Toppings sollten frisch sein und separat gelagert werden.