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Orientaler Rote-Linsen-Salat mit Feta

Ein erfrischender und nahrhafter Salat, der die natürliche Süße von roten Linsen mit der Krümeltextur von Feta und knackigem Gemüse vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Salat
Cuisine: Mediterran, Orientalisch
Calories: 250

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g rote Linsen gekocht
  • 100 g Feta-Käse zerbröselt
  • 1 rote Paprika gewürfelt
  • 1 Gurke gewürfelt
  • 1 kleine rote Zwiebel fein gehackt
  • 2 Tomaten gewürfelt
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie oder Minze zum Garnieren

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen Sie die roten Linsen in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser für ca. 15 Minuten, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. Während die Linsen kochen, schneiden Sie die Paprika, Gurke, rote Zwiebel und Tomaten in kleine Würfel.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer miteinander vermischen.
  4. In einer großen Schüssel die abgekühlten Linsen mit dem gewürfelten Gemüse und dem zerbröselten Feta vermengen.
  5. Gießen Sie das Dressing über den Salat und vermischen Sie alles gut, sodass die Linsen und das Gemüse gleichmäßig überzogen sind.
  6. Mit frischer Petersilie oder Minze garnieren und sofort servieren oder einige Minuten in den Kühlschrank stellen, um die Aromen zu intensivieren.

Notes

Dieser Salat passt hervorragend zu verschiedenen Gerichten wie Fladenbrot oder gegrilltem Gemüse. Für zusätzliche Aromen können Sie auch einen Joghurt-Dip servieren.