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Schneller französischer Zwiebel-Rinderhackfleisch-Reisauflauf

Ein einfach zuzubereitender Auflauf mit der herzhaften Kombination aus Zwiebeln, Rinderhackfleisch und Reis, der perfekt für einen geselligen Familienabend ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 servings
Course: Dinner, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Französisch
Calories: 500

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 große Zwiebeln, dünn geschnitten
  • 250 g Langkornreis, ungekocht
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • optional: frische Kräuter zum Garnieren

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln hinzu und braten Sie sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  2. Fügen Sie das Rinderhackfleisch zu den Zwiebeln hinzu. Braten Sie das Fleisch an, bis es gleichmäßig durchgegart und leicht angebräunt ist. Mit Knoblauch- und Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Geben Sie den ungekochten Reis in die Pfanne und gießen Sie die Gemüsebrühe darüber. Rühren Sie alles gut durch und bringen Sie es zum Kochen. Reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie es 10 Minuten köcheln.
  4. Füllen Sie die Mischung in eine gefettete Auflaufform um. Streuen Sie den geriebenen Käse gleichmäßig über die Oberseite.
  5. Backen Sie den Auflauf in einem vorgeheizten Ofen bei 180 °C für etwa 25-30 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist.
  6. Lassen Sie den Auflauf für 5 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn in Portionsstücke schneiden. Mit frischen Kräutern garnieren und genießen!

Notes

Tipps zur Perfektion: Achten Sie darauf, die Zwiebeln nicht zu lange zu braten, damit sie nicht zu dunkel werden. Er kann im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden und Portionen lassen sich bis zu 3 Monate einfrieren.