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Vegane Zimtschnecken Übernachtungshafeflocken

Köstliche, haferbasierte Zimtschnecken, die einfach zubereitet werden können und perfekt für ein gesundes Frühstück sind.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 hours
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Deutsch, Vegan
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Zutaten für die Übernachtungshafeflocken
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Mandelmilch oder andere pflanzliche Milch
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/4 Tasse Nüsse oder Rosinen optional
Zutaten für das Servieren
  • 1 Esslöffel pflanzliches Joghurt zum Servieren, optional

Method
 

Zubereitung der Zutaten
  1. Nimm eine große Schüssel und vermische die Haferflocken, Mandelmilch, Ahornsirup, Zimt und Vanilleextrakt gut miteinander. Achte darauf, dass alle Haferflocken gleichmäßig mit der Flüssigkeit bedeckt sind.
Zusätze hinzufügen
  1. Wenn du möchtest, füge die Nüsse oder Rosinen hinzu und vermenge alles gut.
Über Nacht ziehen lassen
  1. Decke die Schüssel mit einem Lid oder Frischhaltefolie ab und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.
Servieren
  1. Am nächsten Morgen nimmst du deine Schüssel heraus, rührst die Mischung noch einmal gut um und servierst sie mit einem Esslöffel pflanzlichem Joghurt, wenn du möchtest.

Notes

Lager in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage oder friere sie bis zu 3 Monate ein. Für das Aufwärmen in der Mikrowelle 30 Sekunden bis eine Minute verwenden.