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Walnuss Dattel Pralinen ohne Zucker

Gesunde und köstliche Snacks aus Datteln und Walnüssen, perfekt für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 10 Stück
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Gesund, Vegetarisch
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g Medjool-Datteln, entsteint
  • 100 g Walnüsse, grob gehackt
  • 50 g Kokosraspeln optional für zusätzliche Textur
  • 1 TL Zimt für eine geschmackliche Note
  • 1 Prise Salz

Method
 

Zubereitung
  1. Datteln vorbereiten: Beginnen Sie, indem Sie die Medjool-Datteln in einer Schüssel mit warmem Wasser für etwa 10 Minuten einweichen.
  2. Mischen: Lassen Sie die Datteln abtropfen und geben Sie sie in eine Küchenmaschine. Fügen Sie die gehackten Walnüsse, Kokosraspeln, Zimt und eine Prise Salz hinzu.
  3. Mixen Sie alles zusammen, bis es eine formbare Masse ergibt.
  4. Formen: Nehmen Sie eine kleine Menge der Mischung und rollen Sie sie zwischen Ihren Händen zu kleinen Kugeln.
  5. Kühlen: Legen Sie die Kugeln auf ein Backblech oder in eine Aufbewahrungsbox und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Genießen: Nach dem Kühlen sind Ihre Walnuss Dattel Pralinen ohne Zucker bereit zum Genießen!

Notes

Lagern Sie die Pralinen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Sie können auch eingefroren werden.